行程规划建议
建议安排3-4天深度游，首日聚焦台东市区（铁花村、海滨公园），次日前往东海岸线（三仙台、小野柳），第三日深入纵谷区（伯朗大道、池上）。租机车或包车是最佳交通方式。
必去景点
- 伯朗大道：金城武树下的田园骑行，建议清晨前往避人潮
- 三仙台：八拱跨海步桥与潮间带生态，日出时分绝美
- 知本温泉：体验原民风格的露天温泉，推荐夜间泡汤观星
- 铁花村音乐聚落：周末市集与现场音乐表演，感受在地文创活力
美食推荐
台东市区必尝：
1. 米苔目（老东台字号）
2. 蓝蜻蜓炸鸡
3. 陈记麻糬（原住民小米口味）
4. 成功渔港现捞海鲜
住宿指南
市区可选旅人驿站或路得行旅；温泉区推荐知本老爷酒店；纵谷线优先入住池上民宿（如：庄稼熟了）。
交通贴士
台铁「普悠玛号」从台北至台东约3.5小时；当地租机车每日约400台币，重要景点均有公车可达。